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Betriebssport Mi 10.04.2019

Dehnung Hüftbeuger in Rückenlage

Variante 1

Variante 2

  • mit gerollter Matte positioniert unter dem Kreuzbein

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Kommentare: 1
  • #1

    Melanie Michel (Dienstag, 07 Mai 2019 08:10)

    Gute Idee, dass man in diesem Blog nicht nur die eigenen Übungen einsehen kann, sondern auch noch Ideen bekommt :) Gruß M.M.